🤩ЗАВТРА СИДИМ НА ПОПЕ РОВНО
(и нет, это не сарказм — это возвращение чайного цигуна. вспоминаем про глубокую практику с чаем и телом)
Вы, конечно, пробовали сидеть в медитации. Через 2 минуты внимание уже не в дыхании, а где-то в районе копчика.
В этот четверг мы займёмся самым настоящим исследованием ягодицепсов. Это про то, как тело влияет на внимание, дыхание, состояние и даже вкус чая.
Будем разбирать:
🪑Как комфортно сидеть в лотосе и полулотосе (и почему это важно)
🪑 Как позвоночник, грудная клетка и таз работают вместе
🪑Как форма тела влияет на энергетику
🪑 Как не мучиться, а получать удовольствие от практики
🪑 Какие ключики помогают расслабиться, не развалившись
📍 Когда? 17.07 19:00
📍 Где? В «Белой Обезьяне» на Фурштатской 11
🎟Запись через сообщения Евгению Пименову. Участие 1000р
Приходите. Будем сидеть красиво. И глубоко. И с чаем.
